info@ergotherapy-kalymnos.gr

22430 50563 69457 26824

Λεπτή Κινητικότητα

Αδρή και Λεπτή Κινητικότητα

Η λεπτή κινητικότητα περιλαμβάνει τους μικρούς μύες του σώματος που μας επιτρέπουν να κρατάμε μικρά αντικείμενα, να γράφουμε, να ντυνόμαστε κλπ. Περιλαμβάνει δηλαδή τη δύναμη, τον έλεγχο των μυών αυτών και κυρίως την επιδεξιότητα.

Η λεπτή κινητικότητα μας ενδιαφέρει γιατί είναι απαραίτητη σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες.

Η πλειονότητα των παιδιών δεν παρουσιάζει κάποια δυσκολία στην αδρή κινητικότητα (τρέξιμο, πήδημα κλπ), αλλά δεν συμβαίνει το ίδιο με τη λεπτή τους κινητικότητα. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί η λεπτή κινητικότητα απαιτεί μεγαλύτερο έλεγχο, ακρίβεια κινήσεων και επομένως καλύτερο έλεγχο στους μικρότερους μύες. Είναι αυτή που συνήθως απασχολεί τη πλειοψηφία παιδιών προσχολικής ηλικίας.

Δραστηριότητες που βοηθούν στην ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας:

Υπάρχουν δραστηριότητες στοχεύουν στην ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας. Συνήθως τέτοιες δραστηριότητες βλέπουμε να γίνονται κατά τη προσχολική ηλικία του παιδιού, στο νηπιαγωγείο.

Ο γονέας μπορεί να εφαρμόσει αντίστοιχες δραστηριότητες στο σπίτι και να βοηθήσουμε το παιδί να αποκτήσει καλύτερο έλεγχο των μικρών μυών που καθορίζουν τη λεπτή κινητικότητα. Παρακάτω αναφέρουμε κάποιες από αυτές:

Γεμίζουμε ένα άδειο κουτί με μικρούς κύβους.
Χτίζουμε ένα πύργο με κύβους.
Ντυνόμαστε – γδυνόμαστε, κουμπώνουμε κουμπιά, φερμουάρ.
Μαζεύουμε ένα σωρό από χαρτιά που ρίξαμε στο πάτωμα.
Ξεβιδώνουμε – βιδώνουμε το καπάκι από ένα δοχείο.
Ξεφυλλίζουμε ένα βιβλίο ή τετράδιο.
Σχεδιάζουμε μια συνεχή κάθετη ή οριζόντια γραμμή, η οποία μπορεί να αποκλίνει ελάχιστα.
Παίζουμε με playMobil, παιχνίδια κατασκευών, παζλ.
Σχεδιάζουμε ίχνη με διάτρητα χαρτόνια, κολλάμε αυτοκόλλητα, χρωματίζουμε μέσα σε πλαίσιο.
Άνοιγμα, ξετύλιγμα πακέτων.
Σκίζουμε ένα χαρτί χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρα.
Βάζουμε – βγάζουμε μανταλάκια σε χαρτόκουτο ή στην απλώστρα.
Χρησιμοποιούμε την πλαστελίνη για να φτιάξουμε μπαλάκια, φιδάκια, ή να κόψουμε σε μικρά κομμάτια.
Ζωγραφίζουμε σχήματα όπως έναν κύκλο ή ένα τρίγωνο.

Όποια δραστηριότητα και αν επιλέξουμε, θα πρέπει να χρησιμοποιείται κυρίως ο δείκτης με τον αντίχειρα με μια υποβοήθεια του μέσου όπου χρειάζεται.

Κλείστε σήμερα την πρώτη δωρεάν αξιολόγηση

Και ενημερωθείτε για τη δική σας περίπτωση...

Κέντρο Εργοθεραπείας Καλύμνου

Στο Κέντρο Εργοθεραπείας Καλύμνου εφαρμόζουμε μία σειρά από στάδια που αποτελούν την εργοθεραπευτική διαδικασία. Μπορείτε να ενημερωθείτε αναλυτικά για αυτά στην ενότητα υπηρεσίες.

Ζητήστε Δωρεάν Αξιολόγηση

Μπορείτε να κλείσετε σήμερα τη πρώτη ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης στο Κέντρο Εργοθεραπείας Καλύμνου συμπληρώνωντας τα στοιχεία σας.

ΔΩΡΕΑΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

To Top ↑